발뒤꿈치 통증 예방1 발뒤꿈치가 아픈이유, 발뒤꿈치가 갈라지는 이유 발뒤꿈치 통증과 갈라짐: 원인과 대처법 탐구발뒤꿈치 통증과 갈라짐은 우리가 일상생활에서 흔히 겪는 불편함 중 하나입니다. 이 글에서는 발뒤꿈치 통증과 갈라짐의 원인을 탐구하고, 이를 완화하기 위한 대처법을 제공합니다.원인발뒤꿈치 통증:발목염: 걷거나 달리는 것과 같은 과도한 운동으로 인한 발목 인대의 염증건염: 발뒤꿈치 뒷부분의 아킬레스 건이 과도하게 사용되거나 손상됨발바닥근막염: 발바닥의 두꺼운 막(근막)이 염증을 일으킴신발 문제: 너무 단단하거나 지지력이 부족한 신발은 발뒤꿈치에 과도한 압력을 가할 수 있음발뒤꿈치 갈라짐:건조증: 피부가 건조하면 발뒤꿈치가 딱딱해지고 갈라질 수 있음과도한 압력: 서 있거나 걷는 데 시간을 많이 할애하면 발뒤꿈치에 과도한 압력이 가해질 수 있음신발 문제: 뒤꿈치가 맞지.. 2024. 6. 5. 이전 1 다음
